Stylegent
kedves

Dolgozom egy történetet a kedves véletlenszerű cselekedetekről, és ez azt jelenti, hogy időm jelentős részét arra kell töltenem, hogy erőfeszítéseket tegyek a kedvesség kedvéért. Ezt a webhelyet útmutatóként használok, és számos javaslatukat megpróbálom végrehajtani a napi rutinban.

A javaslatok a nyilvánvalóktól (nyitva tartják az ajtókat az embereknek, köszönöm taxisofőrünket) a friváltságig (hagyjon igazán nagy tippet, fejezzék ki hálájukat a tűzoltónak) a bizarrig (beszéljen hajléktalanokkal - ez csak egy része a igen, hogy tisztességes ember, és nem közszolgálat?). Mindenesetre megkönnyebbülést tapasztaltam, hogy a nyilvánvalóbb javaslatok többségét ténylegesen beépítem a mindennapi életbe. A többit illetően több erőfeszítést teszek. Két javaslat, amelyek nyilvánvalónak tűntek, valójában sokkal nagyobb kihívást jelentenek a végrehajtásukra, mint amire számítottam.

Először hallgassa meg egy barátját. Nyilvánvalónak tűnik, igaz? Másnap este elhoztam egy jó barátomat a késő születésnapi caipirinért. Az előző éjszaka kissé pánikban hívott fel, és biztos benne, hogy elveszíti az új kapcsolatát egy olyan férfival, akivel valóban elkísérte. Felkészültem arra, hogy meghallgassam, és felkészültem a beszélgetésre. És beszélt, amit tett - a kezdeti köszöntésünkön, az ital- és vacsorarendeléseken keresztül, az első koktélom és a rákos tacoink között. Körülbelül 20 perccel az étkezésünk után rájöttem, hogy visszaszorítom a vágyat, hogy magamról beszéljek. Kérdezzen az új barátomtól és az összes kapcsolódó neurózisomról! De ehelyett csak este adtam neki. Hallgattam, tanácsot adtam, megerősítettem, milyen kedves ő és mit érdemel egy partnerben. Azt hiszem, mindketten boldogabbnak érkeztünk haza.

Másodszor, köszönöm a szüleidet. Szeretem azt gondolni, hogy nagyon hálás vagyok. Ráadásul a szüleim udvariasnak neveltek. Tehát az út során köszönetet mondtam a szülőknek sok jó dologért, amit értem csináltak - például minden születésnapi ajándékért, és azokért az időpontokért, amikor kihoztak engem vacsorára, nyaralásra vagy akár azért is, mert nekem az egyetemen keresztül. De soha nem köszönetet mondtam nekik a kevésbé kézzelfogható dolgokért, amelyeket nekik adtak. Megköszönhetem anyámnak, hogy továbbadta mind humor, mind kaland érzékszerveit. Köszönetet mondhattam apám pragmatizmusának, megbízhatóságának és elgondolkodásáért. Nem tudtam pontosan, mit akarok mondani, vagy hogyan szeretném kifejezni ezeket a dolgokat a szüleimnek, de úgy érzem, hogy ez olyan dolog, amelyet nagyra értékelnének, és nagyon boldoggá tennék őket.

Azt hiszem, hogy az elmúlt néhány hétben a kedvességről szóló mini-meditációim ráébresztettek rá, hogy ennek a gyakorlatnak az a célja, hogy megszabaduljak a könnyebbé válás könnyebb, mindennapi módszereitől, és kihívom magamat, hogy kedves váratlan, kevésbé egyszerű módokon. Ráadásul kifogást fog adni nekem, hogy ledobom a tűzhely mellett a sarkon, hogy köszönetet mondjak, miközben megnézem a cukorkát. (A kedvességnek nem kell teljesen önzetlennek lennie, nem?)

Őrangyal

Őrangyal

Krónikus fáradtság szindróma (CFS)

Krónikus fáradtság szindróma (CFS)

Az egészségi állapotot gyakran összekeverik a szépségápolással

Az egészségi állapotot gyakran összekeverik a szépségápolással