Stylegent
Roberto Caruso

2010. február 2-án több fájdalommal ébredtem fel, mint még soha. A tegnapi sebészek mindkét csípőmet cserélték kerámia protézisekkel. Persze, a műtét elég normális, ha 65 éves vagy, de 22 éves voltam. És nem, nem szenvedett eséstől vagy balesetből. Csípőmet cseréltem, mert csontritkulásban szenvedtem. Hat évig állandó unalmas fájdalmat és erős csípősséget szenvedtem el. Éjjel ébren tartott, és 20 éves koromra egy cukornádhoz kellett sétálnom.

A csípőpótlásokhoz hasonlóan az artritisz is gyakori: négymillió kanadait érinti ez, és ez a szám egyre növekszik, különösen a fiatalok körében. Az artritiszben szenvedők 64% -a nő, több mint 900 000 50 év alatti.

Több mint 100 különféle izületi gyulladás van. Az a fajta, amelyet ritka genetikai rendellenesség, többszörös epiphysealis dysplasia, okoz, amely szabálytalan csont- és porcfejlődést okoz, és végül osteoarthritisekhez vezet, az egyik leggyakoribb típus. A betegséggel az ízületek közötti porc fokozatosan elveszik, amíg a csontok dörzsölik egymást. Az ízületi gyulladás másik gyakori oka a csontot vagy porcot károsító sérülés. Jill Jenkins * -től (Ont. Whitby) az egyik térdében osteoarthritisz alakult ki, miután hat éves korában esett a játszótéren. 16 éves koráig Jillnek el kellett hagynia a legtöbb sportot, mert nem tudta kezelni a fájdalmat. Most 38 évesnek kell korlátoznia gyakorlását sétálással és úszással.


Megbirkózni a fájdalommal
Az ízületi gyulladás bármely életkorban befolyásolja az életminőséget. Az állandó diszkomfort és merevség kimerültséghez, alvászavarokhoz, depresszióhoz és mobilitási problémákhoz vezethet. Az Ontario Klinikai Elemző Tudományos Intézetének tanulmánya azt mutatta, hogy a nők csaknem 20 százalékkal nagyobb valószínűséggel tapasztalják az artritisz miatt fogyatékosságot, mint a férfiak. A fizikai küzdelem mellett a társadalmi elfogadás érzelmi kérdése is van, különösképp az
a korai életkorban szenvedők.

"Sok ember úgy véli, hogy az ízületi gyulladás idős ember betegsége - nem tudják, hogy az fiatalabb embereket is érinti" - mondja Gillian Hawker, a torontói Női Főiskolai Kórház főorvosa. "De nem számít, hány éves vagy; szörnyű dolog a krónikus fájdalommal élni. ”

Jill úgy véli, hogy elvesztette állását, mert ő nem tudta munkába állítani. "Természetesen újabb okkal jöttek fel, hogy később engem türeljenek el" - mondja. Ezen esés után a másik térdében osteoarthritis alakult ki, és sétálóval kellett viselnie. "A főnököm folyamatosan azt kérdezte tőlem:" Mikor fogsz megszabadulni tőle? "


Melissa Parent szerencsése, hogy munkatársai támogatóbbak. A 27 éves férfi az Ont. Courtice egyik bankjában dolgozik, annak ellenére, hogy 10 éves kortól szenved fiatalkori rheumatoid arthritisben. (A fiatalkori rheumatoid arthritis Kanadában 1000 gyermek közül egynél jelentkezik, és az ok nem ismert.) Egy nap Melissa egyszerűen csak arra ébredt, hogy térde megduzzadt a futball-labda méretére. Ahogy nőtt, ízületi gyulladása a bokájától a gallérjáig terjedt.

Noha Melissa képes volt folytatni a munkát, a normális társadalmi életet nehéz volt fenntartani. "Nem tudok barátokkal menni az edzőterembe, sétálni a bevásárlóközpontban, vagy táncolni." - mondja.

Ezzel azonosulni tudok. Évek óta küzdöttem, hogy magyarázzam a fájdalmat a barátoknak. Nem tudták megérteni, miért volt ilyen megpróbáltatás három háztömbnyire a partira sétálni vagy a táncparketten 15 percig állni. Ahelyett, hogy megpróbáltam volna megmagyarázni az állapotomat, inkább arra kényszerítem magam, hogy kissé hosszabb ideig maradjak ki, mint amennyire kellett volna, ami gyakran azt jelentette, hogy másnap ágyban maradok, hogy felépüljek.


kezelése Várakozások
Az ízületi gyulladás nem gyógyítható. És amikor a kezelésről van szó, általában az első megközelítés a gyógyszeres kezelés. Az orvosok gyakran felírnak gyulladáscsökkentő gyógyszereket a merevség enyhítésére, és fájdalomcsillapítókat szednek
széle le. Az én esetemben semmi sem távolította el teljesen a fájdalmat. Először kipróbáltam a naproxent és a Tylenol 3-at. Amikor a naproxen elpusztította az emésztőrendszeremet (gyakori mellékhatás), abbahagytam a napi szedést, és csak akkor használtam, amikor a merevség elviselhetetlen. Néhány év elteltével a Tylenol 3-nak már nem volt semmilyen hatása, és át kellett válnom a Percocet-re.

A röntgen rámutatott, hogy az ízületeim károsodása gyorsan előrehaladt. Amikor az egyetem második évemben volt, James Waddell, a torontói Szent Mihály kórház ortopéd sebésze javasolta a csípőpótlást. De először az iskolát akartam befejezni, mert attól tartottam, hogy lemaradok, ezért vártunk.

A dolgok csak rosszabbodtak. A fájdalom és a merevség annyira súlyossá vált, hogy két vesszőre volt szükségem, hogy megkerüljek, és nem tudtam többet járni, mint egy háztömb, anélkül, hogy meg kellett volna állnom és leültem. Egy este megpróbáltam hazamenni, miután hiányzott a busz, és végül sírtam a járdán. A diploma megszerzéséig kész voltam folytatni a műtétet, annak ellenére, hogy a vérrögök és a fertőzés veszélye áll fenn, és tudtam, hogy valószínűleg hosszú gyógyulásom van előttem.

Mint kiderült, a fiatal felnőttek körében növekszik az ízületpótló műtét. „A fiatalok kevésbé hajlandóak megbirkózni a fájdalommal” - mondja Waddell, aki becslése szerint betegei egyharmada 50 év alatti.

De a fiatal izületi betegségben szenvedők néha nehéz meggyőzni az orvosokat, hogy a műtét a legjobb megoldás.Mire Melissa 16 éves volt, csípőfájása elviselhetetlen volt, és amikor a gyógyszeres kezelés nem segített, műtétet kért. De olyan fiatal volt, hogy az orvosok vonakodtak a műtétről. A gyógyulás fizikai kihívásai mellett időt kell vennie az iskolából, és valószínűleg egy második műtétet is igényel, amelyet reviziónak hívnak, mivel a pótlások csak 10-30 évig tartanak, mielőtt elhasználódnának.

"Az elkövetkező három évben számos orvosot láttam, akik megtagadták a műtét elvégzését" - mondja Melissa. „Arra gondoltam, hogy nem tudok így tovább élni.” Hüvelyk közötti különbség volt a lábaimban, és ráncoltam. És semmilyen mozgásom sincs az ízületben - teljesen beolvadt. ”Végül, 19 éves korában, talált egy orvost, aki egyetértett vele, hogy a műtét kötelező.

A probléma egy része, Hawker szerint, az orvosok gyakran arra kérik a betegeket, hogy értékeljék a fájdalmukat egy-től 10-ig terjedő skálán, ez általában nem elég ahhoz, hogy világos képet kapjanak a fizikai és érzelmi ízületi gyulladásról. "Orvosa nem érezheti a fájdalmat, vagy elmondhatja, hogy ez hogyan befolyásolja az életminőséget" - mondja. „Önnek támogatója kell lennie és beszélnie kell. Beszélje meg funkcionális korlátait, és együtt derítse ki, hogy mi a kezelés a legjobb. ”

Számomra a műtét hatalmas különbséget tett abban, hogy megbirkózom az ízületi gyulladásommal, és határozottan megváltoztatta az életem jobbra. Most már másfél év telt el, amikor megkaptam az új csípőmet, és végre sikerült abbahagyni a fájdalomcsillapító szerek szedését. A testtartás jelentősen javult, hónapok óta nem használtam nádot, és bármilyen probléma nélkül tudok sétálni a metróból dolgozni. Én is jobban alszom éjjel, és időnként elmehetek táncolni a barátnőimmel.

Noha tudom, hogy kb. 20 vagy 30 év alatt valószínűleg reviziós műtétre van szükségem, reggel felébredve még mindig hiszem, hogy helyes döntést hoztam. Anélkül, hogy az ízületi gyulladás visszatartott volna, semmi sem akadályozhatja meg, hogy úgy éljem az életemet, ahogyan azt akarom.

Hogyan lehet csökkenteni a kockázatot
Néhány ízületi gyulladás kockázati tényezőjét, például az öregedést és a családi anamnézist, nem lehet elkerülni. És ha elég hosszú ideig élünk, akkor a legtöbbünk megkapja. De vannak olyan dolgok, amelyekkel csökkentheti valószínűségét:

Táplálkozz egészségesen: Túlsúly vagy elhízás az ízületi gyulladás kialakulásának fő kockázati tényezője. Azok számára, akiknek már vannak állapotuk, az egészséges súly fenntartása kevesebb nyomást gyakorol az alsó végtagokra, és kevesebb fájdalmat jelent a csípőben, térdben és lábakban. Az étrendhez adjon hozzá több kalciumot (az osteoporosis megelőzéséhez elengedhetetlen) és a D-vitamint, amelyek segítik a testét a kalcium felszívódásában, és még az artritisz előrehaladását is lassíthatják.

Formában maradni: A testmozgás egészségesen tartja az izmokat, csökkentve az ízületi fájdalom és merevség kockázatát, és növelve a rugalmasságot. Ha az erõteljes testmozgás kellemetlenséget okoz, fontolja meg a könnyû tevékenységeket, például az úszást, és keresse fel a gyógytornost a megfelelõ rutin felállításához.

Viseljen támogató cipőt: A megfelelő lábbeli javíthatja a testtartást és csökkentheti az ízületekre nehezedő nyomást, még akkor is, ha már ízületi fájdalommal küzd. Keressen olyan ütést elnyelő futó- vagy gyalogcipőt, amely boltív támogatást, sarokvédelmet és sok helyet biztosít a lábujjai számára.

Lehet, hogy szenved artritiszben, és nem tudja?
Ha az állandó fájdalom zavarja a napi rutinot, akkor ez nem csupán a természetes öregedési folyamat lehet. Négy tünet van, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni:

1. Kellemetlenség a csípőn, térdén vagy könyökén
"Ha általában öt vagy hat blokkot sétál, hogy dolgozzon, és észrevegye, hogy fájdalmak kezd kezdeni az izületeiben, az artritisz jele lehet" - mondja James Waddell, a torontói ortopéd sebész. Egy másik jele annak, hogy valami téves lehet, hogy a fájdalom a nap legnagyobb részében magával marad, és kellemetlenséget okoz, amikor éjszaka próbál aludni.

2. Merev kötések
Vigyázzon erre, különösen akkor, ha pihenés után vagy ébredéskor történik, vagy ha az izületek csikorgó hangot adnak, amikor mozog.

3. Duzzanat vagy bőrpír az ízületek körül
Ez az erő csökkentésével járhat.

4. Csökkent rugalmasság
Vegye figyelembe a mozgás tartományának szélsőséges csökkenését vagy az oldalak közötti rugalmassági egyensúlyhiányt.

Őrangyal

Őrangyal

Krónikus fáradtság szindróma (CFS)

Krónikus fáradtság szindróma (CFS)

Az egészségi állapotot gyakran összekeverik a szépségápolással

Az egészségi állapotot gyakran összekeverik a szépségápolással